Step 01 · 回望
今年的高光
写下 3 件让你感到骄傲的小事
不一定是大事，可以是坚持早起、完成一个项目、照顾好自己，甚至是「撑过了很难的一段时间」。 把它们写下来，你会发现自己远比想象中更值得被拥抱。
New Year Countdown
跨年前的最后几个小时， 一起把这一年收个好尾。
不一定要有多轰轰烈烈的仪式，哪怕只是安静地听着歌、看看今年的足迹， 对自己说一句：辛苦了，新的一年也请多多关照。
「这一年的遗憾，会被下一年的惊喜温柔化解。」
距离跨年还有
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跨年阶梯 · 一步一步，走向更好的自己 Stairway to the New Year
不用一下子把所有事情都做完，只要一小步一小步走，就已经很了不起了。 下面这五个“台阶”，你可以按顺序完成，也可以随意挑一格，从现在开始。
Step 02 · 告别
放下一点点
列一个「留在今年」清单
写下那些让你反复内耗的人和事，认认真真地说一句「就到这里吧」。 不一定马上放下，但你可以从承认开始：我不想再被这件事困住了。
Step 03 · 感谢
把温暖说出来
给一个人发一条「谢谢你」的消息
他/她可以是家人、朋友、同事，甚至是这一年里默默帮过你的人。 只需要一句简单的话：「今年有你，真的很幸运。」你会发现，表达感谢本身就是一种治愈。
Step 04 · 想象
打开新一页
为新的一年写下 3 个关键词
比如「健康、稳稳、惊喜」「存钱、好运、自洽」。不用写很具体的目标，只要这几个词一出现， 你就会想起自己真正想要的生活模样。
Step 05 · 庆祝
迎接 00:00
当倒计时归零时，做一个小小的仪式
可以是和身边的人一起倒数，也可以是一个人对着窗外喊一句「新年快乐」， 或者轻轻地在心里说：无论发生什么，我都会继续走下去。